しばらく体調が優れなかった(復活した)

📆August 10, 2020🔖 日記

一昨日くらいから体調が優れず

  • ご飯を食べると具合が悪くなる
  • PC 作業をしていると気分が悪くなる
  • 頭が痛くなる
  • などの症状が出てて割とツラめな日々を過ごしていました。

    たぶん一昨日の食あたりをきっかけに、夏バテ&脱水症状みたいな感じになっていたような気がします。今日は意識して、水分を摂取するようにしたらだいぶ体調がよくなったので、夏場、意識して水分を摂取するようにしたいと思います。

    ゲームしたり、集中してコードを書いたりしていると、水分補給忘れがちになるので注意したい気持ち。