だんだんクライマックスに近づいてきてる感。

プロテイン 1日2回 20g ずつ、ビタミンB （B50コンプレックス）1日2粒、ビタミンC （C1000）1日3粒、ビタミンE（E400）1日1粒を摂取すると良い。iHerb で買うのが良い。

現代人が抱える、鬱・肥満・慢性疲労・不眠などの「文明病」と呼ばれる問題には根本の原因があるとし、その解決策を科学的なアプローチに則って説明してくれている本。論文のメタ分析（たくさんの論文の結果をまとめた分析）を根拠にしているのでけっこう納得感があった。タイトルは「最高の体調」だけど、身体だけでなく精神面からのアプローチもあったのが良かった。

とんでもないボリューム。「読んだ」と言って良いのか分からない。前半は膨大な量を通して得た筆者の知識（学問の全体像）を紹介してくれていて、後半は各学問領域における名著と呼ばれているものの紹介。後半は読み切れていないので、ときどき読み返したい。

センスを「数値化できない事象の良し悪しを判断し、最適化する能力」と定義し、そのセンスアップに必要な行動について書かれた本。実験結果から導き出されたものというよりは作者の水野さんの経験談がベースになってる。

漫画版、サクっと読めてかなり良かった。人生100年時代に突入している。有形資産にばかり目を取られがちだけど、無形（生産性・活力・変身）資産も大事だぞい。人生の新たなステージが生まれ、ステージの移行回数が従来よりも増えるぞい。みたいなことが書かれた本だった。

繊細な人が必要以上に考えすぎないようにするにはどうしたら良いか、嫌なことがあったときはどうすると良いか、みたいなことが書かれた本だった。

（こういうハウツー系の本は、読んで少しでも習慣に取り入れるのが大切で、全て読みきることが本質ではないという前提で）アカウンタビリティチャートとクイズ化メモが良いなと思った。この Notion のメモ習慣に取り入れたい。

「具体と抽象」がさらに「具体化」された本。「具体と抽象」まだ読んでない人はそっちから読んだほうが良いかも。けどこれもメチャ良い本だった。オススメ。

タイトルに「思考法」って入ってるけど内容は日記に近いものだった。「読んだ」という表現ではないかもしれないけれど、文章の上をふわふわと目を動かし、脳に情報を送るという行為が心地良かった。

技術書典で売られてたので購入。いろんな会社の事例・アーキテクチャ・選定ライブラリが載ってて参考になった。

メタ学習（学習のための学習）ってカンジの本だった。学習・集中・記憶の Tips とその根拠（実験結果等）が書かれてた。他の本とかですでに知っていて自分の中で手法として確立されてる部分が多かったからか、新たな学びは少なかった気がする。

国立の本屋のレジ前に置かれていて購入。中高生が読む教科書とかに載るやつらしい（集団読書テキストって書いてあった）寡黙で真面目な大沢さんが、過去に一度同級生を殴ってしまった経験についてのお話。30分程度で読める作品。かなり良かったのでまた読み返したい。

自律神経が乱れてるなという実感があり、ふらっと立ち寄った本屋で購入した。特に新たな学びはなかった。

どのように知識をインプットし、どのように整理するのかについて書かれた本。偶然にも自分のやっている学習システム（Notion での整理）と近いものを感じたのでかなり共感した。一方で、学習のスコープという面で、まだまだ視野が狭いなと感じた部分もあった。視野を広げる一助になった素晴らしい本。オススメ。

エレン編が完結したっぽい。光一編が好きなので、早く光一編に戻ってきてほしい。

こだわり・信念・熱い思い。見習うところだらけ。道を踏み外しそうになったときに読み返したい。

今の自宅の設計が載っていたので購入。良い家に住むとモチベーションが上がる。時間の進み方も変わる。

「人とのつながり」をテーマにした本。なぜ人間が「他者とつながろうと」し、「他者との間でトラブルが生まれるのか」について丁寧に解説してくれていて、今までの人生なんとなくで理解してきた事柄を、明快に言語化してくれていて読んでて気持ち良かった。文量もそこまで多くないのでサクっと読めておすすめ。中高生がターゲットっぽいんだけど、大人が読んでもメチャ良い。

運動のページだけ読んだ。生活に早速取り入れてみる。 ・HIIT 20秒高負荷運動 + 10秒休憩 4つのメニューを2セット = 4分の運動をする

自分には刺さらなかった。特にメモするところもあまりなしだった。売る。

・経済学：ヒトは合理的な行動を常に取る ・行動経済学：ヒトはときに不合理な選択をする ・全部暗記せずとも、こういう実験あったなとぼんやり記憶しとけば消費者視点・マーケ視点で使えそう

メチャメチャ良かった。何回も繰り返し読みたい。

内容は良かった。（個人的には）対話形式なのが読みにくさがあった（個人差ありそう）主題がぼやけてしまう感があった。メルカリに出す。

Kindle 版で購入。「お金」の入門書としてはメチャメチャ良かった。物理本で持ってても良かったかもしれない。人にオススメできるレベル。

大学生のときに買った本だけど、未だに読み返すたびに新たな学びがあるのがスゴイ。

微妙だったので途中で読むのをやめてしまった。そのうち再読する or メルカリに出品するようにしたい。

読み返した。昔はけっこう刺さった記憶があったんだけど、今読んでも微妙だった。マインドが進化してる（？）

本棚にずっと積んであったから取り出して、読み返してみたけど微妙だった、たしか大学時代に GTD 本と間違えてこっちを先に買っちゃったんだった。捨てちゃった。

正直かなり良かった。4Focus と書いてある内容はかなり近かった。半分くらいはリモートワークとか組織論とかそのへんの話で読みたい内容とは違ったので飛ばし読み（あとで気が向いたら読み返したい）

（再読）だいたいタイトルの通り。 ・投資と浪費を分ける ・とにかく投資する、それをまたお金に変える意識 ・ギブが大事

これからの人生、生き抜くためには「ピボット」が必要不可欠で、ピボットしやすくするためには「スキル」「人脈」「自己理解」が大切だよ、という話がメッチャ分かりやすく丁寧に書かれた本だった。

・優れたリーダーには自己認識（セルフ・アウェアネス）が必要 ・自己認識には内面的・外面的の2つがあって、バランスが大事 ・マッチョなリーダー像は時代遅れ みたいなことが書かれてた。

Web のタイポグラフィにフォーカスした本。豊富な事例があって面白かった。

タイトルに「集中」と入っているが、脳に関する集中以外のテーマに関しても書かれていて面白かった。半分読んだくらいでかなり学びがあったので、一回閉じて整理。またあとで残りの半分を読み進めたい。

第一部が完結した。ジャンプ+に移動して第二部に続くらしい。良い漫画だったな。ファイアパンチも読みたくなった。

インターネットに出ている情報以上のことは書かれていなくて残念。本の内容の大半は目標設定の方法等の自己啓発的な内容だった。特に新たな学びはなかった。

再読。何度も何度も読み返してる。僕の行動はこれがベースになってる。

確定申告を経て、ファイナンスについてインプットしたいなと思い始めたのがきっかけで購入。本屋に立ち寄った所、平積みにされていたので購入（YouTube の本まとめチャンネルで紹介されていて事前知識が少しだけあったというのものある）

ダーツの件は謎だった。闇落ちした光一好きなのでどんどん出てきてほしい。

再読。最高の本なので何度も繰り返し読みたい。仕事のエッセンスが詰まってる気がする。

デザインシステムについて学びたかったので購入。各社の事例がちょこちょこ載ってたのが良かった。組織としてどうやって導入していくのか、みたいな章は読み飛ばし。

（デジタル・プロダクト）サービスの使用をユーザーにどう習慣化させるか？について書かれた本。細かい Tips というよりは、概念（心理学）についての話が中心。個人的に好きだったのはビタミン剤と鎮痛剤の話の部分。ちなみに全体的に翻訳がひどい。（Amazon でも酷評されてる）

2~3 ページの短編がひたすら続く漫画。宮崎夏次系ワールド全開だったけど、一気読みするにはけっこう体力使う。けっこうお腹いっぱいになった。どういう生活送ったらこういうお話思いつくんだ（スゴイ）

一言で表すと、自分の時間をプロダクティブタイム（生産的な時間）とアンプロダクティブタイム（非生産的な時間）に分けましょう。プロダクティブタイムは徹底的に生産性を上げて、アンプロダクティブタイムでクリエイティブなことをしましょうって話をしていた。この本の要点は数ページ分だけで、他の部分は生産性向上の Tips 集って感じだった。要点はかなり刺さった（自分が最近ぼんやりと考えていた思考テーマだった）けど、Tips 部分はほかのビジネス書に書かれているような内容と同じで、既に実践済のことが多かったので、そこまで刺さらなかった。

10巻もアツかった……急にチェンソーマンの設定がわんさか出てきてビックリ（伏線とかあったっけ…？）好きなシーンは泣きながらダンスダンスレボリューション的なのをやってるところ。笑いました。

正直なところ、ちょっと飽きてきてしまった説がある。

だいぶ良かった。宮崎夏次系ワールド全開の恋愛マンガ。

クライマックスに向かってる感あって良き。本当か分からないけど、これ完結したら漫画家引退するって浅野いにおが放送で言ってた。

UGC（User Generated Contents） がとにかく大切で、UGC を増やすためにはどうすれば良いのか？ってのが書かれた本だった。けっこう良かった。Kindle 版無料っぽい（2021/01/05 現在）のでオススメ。

ほかのビジネス書に書かれてることと割と同じだったイメージ。

胸がアツく…なりました…最高の漫画です…デザインかじったことある人とかが読むと刺さる。

けっこう良かった。目次を見て、気になる章から読んで、生活に取り込めるところを取り込んで行くのが良さげ。

個人的にはハズレだった。読書術が自分の中で既に確立されていたので、新しい学びは特にナシって感じだった。

メチャ好きな本で何回も読み返してる。こういうのはたまに読み返すと良い。

メチャ分かりやすかっった。タイトルはコピーライティングってなってるけど、LP の構成づくりのフレームワーク本として使える。

マインドフルネス本。一回読んだだけじゃ全体を頭に入れるの難しかった。繰り返し読んで生活に取り込めるところを部分的に取り込んでいくのが良さそうだった。

とにかく自信がなかったので購入。自信は別になくても良いんだって思えたので良かった。

マナブさんが動画で発信してる内容が一冊の本に凝縮されてた。自分は全然まだまだで、ストイックに生きねばなと考えさせられた。

幸せってどういうときに感じるんだっけ？っていうのを、ビジネスの切り口からしてくれてる本だった。マネジメントレイヤは幸福度を上げるためには何をすべきか？みたいな。ビジネスに閉じた話じゃないのを期待して買っちゃったので、ミス。中身自体は良い本だったけど、期待とのギャップがあった。

本棚から引っ張り出してきての再読。メチャメチャ良い本なので、人類皆読んでほしい。

デザインのサンプル集。「余白」という切り口でデザインを解説してくれてる。

新代田駅前でご自由にお持ちくださいって書いてあって置かれてた（＆装丁が素敵だった）ので持ち帰ったんだけど、中身がぜんぜんない本だった…

僕の好きなハーバード・ビジネス・レビューシリーズの「集中」編。集中するためにはどのような条件が揃っていれば良いのか？について書かれていて、メチャメチャ参考になった。

前半は CSS 設計論、後半はモジュールのサンプルコードだった。メッチャ分厚い。個人的には前半だけで良かった。一冊の本にまとめなくて良いのにって思っちゃった。内容は良い。

「謝肉祭」が良かった。あと昔読んだ「品川猿」が再度出てきて懐かしい気持ちになった。

仕事をする人は「アート」「サイエンス」「クラフトマン」の3種に大別される。仕事で声がデカい人はサイエンスで論破してくるけど、アートも重要だよねってことを伝えてくれた良い本。

やりたいことが分からない！という人にオススメの一冊。大学生とかが読むと良いかも。（僕自身は割とやりたいことがある状態でこの本を読んでしまったので、あまり刺さらなかった……）

あとから見返すと、2020年読んで良かった本ランキング第一位これだわ。

アウトプット大全に続く「大全」シリーズ。正直、アウトプット大全の方が良くて、こちらはそこまで内容がなかったように感じました。アウトプット前提でインプットをしなさい、ということが、色々な切り口・具体例を通じて書かれている感じでした。

読書時間は1時間程度。通勤中に軽く読み終えられる文量でした。エッセイだったのですが、いつものユーモラスな村上春樹節はあまりなく、文量も内容もけっこう薄かった感じでした。